Über uns

GuFpro – Gesundheit & Fitness Pros

Über uns
  • Mehr als 30 Jahre Professionalität im Bereich Gesundheit & Fitness
  • Arbeit mit Körper, Geist & Seele, v.a. mit dem Herzen
  • einzigartige und praktisch erfolgreiche Trainingsmethodologie
  • strukturierte Einheiten für jede Gruppe
  • passende Modifikationen für jedes Training und jedes Niveau
  • Kenntnisse (Know How) aus Hochschulstudium Anatomie, Physiologie, Psychologie, Trainings- & Bewegungslehre sowie des Körperbewusstseins
  • Techniken für Entspannungen, Relaxation, insbesondere Zwerchfell Atmung
  • Biomechanisch korrekte Körperpositionen und Übungsausführungen
    (der absolut wichtigste Faktor und häufigste Fehler beim Fitnesstraining)

 

Unser Ziel
  • Menschen helfen (Hilfe zur Selbsthilfe)
  • gezielte Bewegungen und Bewegungsabläufe
  • Verbesserung der Körperhaltung sowie der
    Mechanik des Gehens, Stehens, Sitzens und des Liegens
  • Vermittlung von Wissen, Techniken und Weisheiten
  • Ihnen helfen, ihren eigenen Körper besser kennen und verstehen zu lernen (z.B. Zirkadianer Rhythmus)
  • respektvoller Umgang mit dem eigenen Sein
  • auf Dauer gesund zu bleiben bzw. wieder gesund zu werden
  • Natürliche Ernährung und natürliche Nahrungsmittel

Gesund vs. Fit

Unglücklicherweise trifft mittlerweile bei einem Großteil der Bevölkerung eher zu, dass Sie zunächst einmal gesund werden müssen, um später auch fit werden zu können.  Hier stoßen Sie auch direkt auf unsere Nische, sozusagen auf die Lücke im gesamten bisherigen Gesundheitssystem. Gesund ist nicht gleich fit und fit ist nicht gleich gesund!” Außerdem muss es nicht gesund sein, nur weil Sie bestimmte Bewegungen ausführen können. Wie sieht es damit v.a. nach mehreren Jahren aus? Was sind mögliche Spätfolgen?

Doch wohin sollen wir gehen?

Viele Menschen wissen heutzutage nicht mehr, wo Sie unabhängige Antworten bzw. Hilfe für Ihre Probleme erhalten. Ganz im Sinne von: noch nicht fit genug für das Fitness Studio, aber auch nicht krank genug für eine Therapie. In diesem Zusammenhang soll nicht auf die Qualität und Leistungsfähigkeit der einzelnen Anbieter eingegangen werden. Darunter verstehen wir alle Anbieter im gesamten Gesundheitsbereich: Ärzte, Therapeuten, Krankengymnasten, Physiotherapeuten, Psychologen, Psychotherapeuten, Trainer, Coaches, Fitnesstrainer, Personal Trainer und alle hier nicht aufgeführten Berufsgruppen.

GuFpro bietet Ihnen ganzheitliche Beratungen und Handlungen an, unabhängig von bestimmten Lobbies und momentanen Trends sowie Tendenzen alles zu separieren und spezialisieren. Wir graben tiefer und suchen gezielt nach Zusammenhängen und Antworten auf Fragen, die sich hinter den Symptomen befinden (Ursachenforschung).

Fragen wir einen Chirurgen!

Was wird er Ihnen womöglich als Antwort geben? “Das müssen wir wegschneiden!” Genau. Wer nur einen Hammer als Werkzeug kennt, wird also einfach immer darauf los hämmern! Über 90% der Bandscheibenvorfälle benötigen keine Operation, nur ein paar Wochen Ruhe und darauf folgende Aufbesserung von Bewegungsmustern.

Glücklicherweise hat die Aufklärung in diesem Bereich dazu geführt, dass viele Menschen mittlerweile alternative Heilungswege gezielt suchen, ernsthaft in Erwägung ziehen und auch funktionierende Lösungen erhalten.

Was soll ich bloß im Fitness Studio machen?

Dennoch: wieviele Kunden rennen einfach in ein Fitness Studio rein, trainieren ohne professionelle Anleitung, obwohl sie ernsthafte Hilfe brauchen würden. Aus  eigener jahrelanger Erfahrungen im Umgang mit Kunden, die ein Fitness Studio besucht haben, können wir nur bestätigen, dass viele Menschen völlig desorientiert und fehl am Platz waren und frustriert weiterhin mit Ihrem Problem kämpfen mussten oder es oftmals sogar noch verschlimmert haben. Mit dem richtigen Know How wären Sie bestens im Fitness Studios aufgehoben gewesen.

Raus aus dem Informations-Dschungel

Hierbei geht es weder um das Flair und Ambiente eines Fitness Studios, noch um deren Kompetenz. Es geht einfach um eine passende Anlaufstelle für Menschen, die  gesundheitliche Probleme Ihres Lebens gezielt selbstverantwortlich übernehmen oder übernehmen möchten und dabei offen für professionelle Unterstützung sind. Darüber hinaus auch über den herkömmlichen Tellerrand hinausschauen können. Bereit sind echte Hilfe anzunehmen, um sich vom Informations-Dschungel sowie vom Irrgarten der Massenmedien zu lösen. Über uns erfahren Sie neue Wege, die Sie einschlagen können. Auf ganz natürliche Weise werden Sie wieder zu sich selbst finden und Ihr persönliches Potential auf höchstem Niveau entfalten.

Bewegung ist einfach

Und bitte behalten Sie immer im Kopf: Bewegung ist NICHT kompliziert.
Es darf nicht kompliziert sein, also lassen sie sich nicht mit bunten Theorien und komplexen Übungen sowie zahlreichen Plänen verführen. Unter Umständen verlieren Sie dadurch nur Freude und Spaß an der Bewegung. Die Bewegungshygiene ist einfach, wenn man es gut erklärt bekommt und die Grundprinzipien verstanden hat

Managerkrankheit Zeitmangel

Ein einfaches Beispiel ist der Manager, der jahrelang keinen Sport bzw. kein Fitnesstraining mehr gemacht hat. Sein Selbstbild, welches er aus Erzählungen und im Gedanken von den glorreichen aktiven Tagen aufrecht erhält, lässt unter Umständen keine objektiven Erkenntnisse zu, dass hier ein akuter Handlungsbedarf besteht. Selbstverständlich hat er sich selbst aufgeopfert für das Unternehmen, ohne Rücksicht auf grundlegende Bedürfnisse von Körper, Geist und Seele. Jetzt ist es soweit! Plötzlich, ohne jegliche Vorwarnung, sozusagen aus dem Nichts! Er ist da! Der Hexenschuss! So ein Lumbago ist kein Spaß. Nichtsdestotrotz nur ein weiterer Warnschuss seines Körpers. War auch nicht das erste Mal. Ab zum Arzt, denn der Ablauf ist schon bekannt. “Der gibt mir einfach eine Spritze, dann ist alles wieder gut!”. Natürlich nicht! Symptombehandlung hilft im Notfall, aber ist keine Lösung und schon gar keine Ursachenbekämpfung. Hierzu gibt es endlose Beispiele und die Liste wird immer länger.

Zunahme der Zivilisationskrankheiten

Wie sie selbst bereits wissen, ist die Zunahme der Zivilisationskrankheiten drastisch. Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes, um nur einige zu nennen. Hinzu gesellen sich Abhängigkeiten nach diversen Substanzen, Alkohol, Nikotin oder Medikamente. Ganz hoch im Kurs stehen Begriffe wie Stress und Burn Out sowie Magersucht und Bulimie.

Warum ist es denn so ? Überschuss an Nahrung kombiniert mit ungesunder Produktauswahl, unnötige Benutzung von chemischen Stoffen, plus katastrophaler Mangel an hochwertiger Bewegung, um nur einige wichtige Faktoren zu nennen – denn durch Bewegung werden alle Funktionen des Körpers ernährt. Ohne gezielte Bewegungen, schaltet unser Körper nach und nach aus.

GuFpro – Gesundheit & Fitness Pros – Take action –
 Themen wie „Sitzen bis der Arzt kommt“ ist nur ein Beispiel von vielen.

Die Resultate unserer Arbeit spiegeln sich selbstverständlich ökonomisch wider. Auf allen Ebenen. Es geht hierbei um wahre Gesunderhaltung bzw. Wiederherstellung der Gesundheit & Fitness für Individuen, Gruppen, Unternehmen und staatlichen Institutionen.

Unterstützen Sie GuFpro – Gesundheit & Fitness Pros in seinen Tätigkeiten. Wir helfen Ihnen mit all unserem Know How und laden Sie ein auf unsere Mission:

Mission Statement

“One Life. One World. One Vision.
Give it YOUR all. Get the BEST. You CAN. Do it BETTER!”

 
Wir helfen Ihnen mit gezielter Bewegung, Ernährung,
Fitnesstraining, Sport, Energie, Regeneration & Erholung
und vieles Mee(h)r  in Ihrem Leben.
 
 
 

 

 
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