Do It Better!

BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT

Warum kompliziert, wenn es auch einfach geht?
„Firmenfitness kann so einfach sein“ , Win-Win-Situation für alle Beteiligten

GuFpro – Gesundheit & Fitness Pros bietet Gesundheits- und Fitnessmanagement auf höchstem Niveau. Gemeinsam finden wir einen Weg – optimal für Ihr Unternehmen.  Wir bieten unser vielfältiges Firmenfitnessprogramm für Klein- und Mittelunternehmen sowie für Großkonzerne. Gesundheit für Ihre Mitarbeiter. Mehr…

GESUNDHEITSTAGE

Sie möchten in Ihrer Unternehmung praktische Gesundheitstage anbieten? GuFpro bringt Ihnen Gesundheit & Fitness ins Haus – am Gesundheitstag servieren wir Ihnen einen Cocktail von 3-5 praktischen Gruppeneinheiten für Ihre Mitarbeiter.

Sie können die Zutaten gerne selbst wählen:

• körperliche Kräftigung
• Ausdauertraining
• Entspannung
• Meditation
• Yoga
• Faszientraining

Ein Informationsstand ist auch vorhanden, wo Ihre Mitarbeiter Fragen stellen können, rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit & Prävention.

Wir freuen uns, Ihnen ein Angebot unterbreiten zu dürfen.

Ein Gesundheitstag ist ein perfekter Einstieg für ein komplettes Firmenfitness Programm. (info@gufpro.com )

PERSONAL TRAINING

Damals erhielten wir Fragen wie: „Welches Personal trainieren Sie?“, denn vielen Menschen war der Begriff „Personal Trainer“ leider noch nicht wirklich geläufig. Glücklicherweise hat sich dies inzwischen sehr verändert, mehr… 

INNERE KRAFT

THERAPIE, PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG, SELBSTFINDUNG

„Es ist unmöglich, einen kräftigen und gesunden Körper zu haben, ohne kräftigen und gesunden Geist.“

Jede Reise fängt an – innen. Erst dann kann sie sich durch Taten nach außen äußern.
Die Kraft des Geistest entspricht der Qualität der Beziehung mit sich selbst. Mehr…

GuFpro. Do It better! Ready for a Real Change?
„Was ist das?  Wer braucht das? Was ist anders?“

GuFpro –  Gesundheit & Fitness Pros.

Unsere Vision ist ein ausgeglichener gesunder Mensch.
In jedem Alter.

Kräftig wie ein Bär,
Ruhig wie ein Stein,
Beweglich wie Wasser,
Lebendig wie Feuer,
Selbstbewusst wie ein König.

Die körperliche Bereitschaft trifft die Bereitschaft des Geistes.
Diese Kombination ist der Grundstein für ein erfüllendes Lebens.

Unser Erfolg ist, wenn Sie erkennen, was wir von Anfang an in Ihnen gesehen haben.  Am Ende der Reise sehen Sie sich, erleben und spüren sich neu.

Ihre Haltung,  Ihre Lebenskraft, Ihre Atmung, Ihr Mut, Ihre Sicht, Ihre Ausstrahlung und Ihre Denkweise betritt eine neue Dimension.

Körper und Geist trainieren und kultivieren ist völlig unkompliziert, für viele jedoch nicht einfach.
Wer mehr vom Leben möchte, muss bereit sein mehr zu geben.
Dies sollte Ihnen klar sein.

Für Ihre Änderungen, bieten wir Ihnen eine führende Hand an.
So lange und so intensiv wie Sie es persönlich benötigen oder wünschen.

Ob unsere Methode und unser Ansatz für Sie passend ist, können Sie nicht herauslesen, dies werden Sie einfach ausprobieren müssen. Probieren geht bekanntlich über Studieren.

Geben Sie uns Bescheid, wenn Sie es probieren möchten.

TRAININGSVIDEOS

Mittlerweile gibt es auf dem Markt sehr viele Übungsanleitungen und Trainingsvideos. In den allermeisten Fällen fehlt leider der Fokus auf korrekte Übungspositionen. Natürlich spielt auch die Variation und Einzigartigkeit der Übungen eine Rolle, aber  im Mittelpunkt sollte nach unserer Einsicht immer die Korrektheit stehen.

GuFpro – Ihre Gesundheits & Fitness Pros halten die biologischen, chemischen und physischen Gesetze im Auge. Wir berücksichtigen die universellen Gesetze eines optimalen Trainings. Hierzu gehört die Gravitationskraft ebenso wie das Gesetz der Anziehung. Anatomische und physiologische Korrektheit vorausgesetzt.

GuFpro Warm Up Seilspringen

Hier zeigen wir einige Variationen wie das Seilspringen immer interessant bleibt: Koordination, Agilität, Ausdauer, Kraft und Rhythmik. Ein wunderbares Warm Up oder auch super als Abwechslung für ein Ausdauertraining.
Oder einfach mal Spaß haben!

GuFpro Basic Core Training 1

Einige Übungsvariationen für den gesamten Organismus. Hierbei wird jede Körperzelle vibriert und angeregt. Allein das regelmäßige Durchführen dieser Übungen 2-3 mal pro Woche, führt zu einer deutlichen Verbesserung Ihres gesamten Energiehaushaltes. Auf geht´s!

5 Minuten Anfänger Training mit eigenem Körpergewicht/ Beginner workout bodyweight 5 minutes KW 23

5 Minuten für Deine Fitness! GuFpro Anfänger Workout Kalenderwoche 23.
5 Minuten für Deine Gesundheit & Fitness. Spiel´ Dir das Video 2-3 mal oder auch öfters nacheinander ab und Du hast ein mindestens 15 minütiges Workout! Natürlich musst Du mitmachen, denn darum geht es bei GuFpro.

Alle Videos könnt Ihr auf unserem Youtube Kanal aktuell verfolgen:
GuFpro Youtube Channel 

HIER GEHT`S AUCH ZUR PLAYLIST
ODER EINFACH AUFS NÄCHSTE VIDEO KLICKEN.

5 Minuten Anfänger Training mit eigenem Körpergewicht/ Beginner workout bodyweight 5 minutes

(hier immer das aktuelle Kalenderwochen Workout)

5 Minuten für Deine Fitness! GuFpro Anfänger Workout
2-3 mal anschauen und mitmachen!

INTERESSANTE VIDEOS

GuFpro teilt mit Euch an dieser Stelle interessante Videos, die Informationen beinhalten, die den ein oder anderen weiter helfen können.  Gerne sendet uns auch Links von Videos, die Euch wichtig erscheinen. Vielen Dank.

WATZ UP TODAY: 15  HEALTH BENEFITS of a cold shower.

Seit Jahrtausenden bekannt, aber leider ganz schön in Vergessenheit geraten.
Zur Erinnerung: 15 Vorteile für die Gesundheit & Fitness einer kalten Dusche. Viel Spaß!

DAN BUETTNER: Wie wird man 100 Jahre und mehr?

Hier hören wir Dan Buettner in St. Paul, Minnesota  im September 2009. Er referiert in Englisch über die menschliche Langlebigkeit. Viel Vergnügen.

PLANET WISSEN  ERFINDUNG EINER KRANKHEIT

Die Machenschaften diverser Organisationen und deren Verbündete. Jörg Blech, ein Medizinjournalist informiert ausführlich darüber wie die Vorgehensweise der Pharmaindustrie ist. Sie erhalten sehr wertvolle Informationen zum Thema Gesundheit. Bitte informieren Sie sich und investieren Sie 5 Minuten Ihrer Lebenszeit. 

DR. MASURO EMOTO´s Water Experiments

Der Einfluss von menschlichen Schwingungen (Vibrationen) und Stimmungen beeinflusst die molekulare Struktur des Wassers. Just look it up 😉

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