Warum kompliziert, wenn es auch einfach geht? „Firmenfitness kann so einfach sein“ , Win-Win-Situation für alle Beteiligten
GuFpro – Gesundheit & Fitness Pros bietet Gesundheits- und Fitnessmanagement auf höchstem Niveau. Gemeinsam finden wir einen Weg – optimal für Ihr Unternehmen. Wir bieten unser vielfältiges Firmenfitnessprogramm für Klein- und Mittelunternehmen sowie für Großkonzerne. Gesundheit für Ihre Mitarbeiter. Mehr…
Sie möchten in Ihrer Unternehmung praktische Gesundheitstage anbieten? GuFpro bringt Ihnen Gesundheit & Fitness ins Haus – am Gesundheitstag servieren wir Ihnen einen Cocktail von 3-5 praktischen Gruppeneinheiten für Ihre Mitarbeiter.
Sie können die Zutaten gerne selbst wählen:
körperliche Kräftigung
Ausdauertraining
Entspannung
Meditation
Yoga
Faszientraining
Ein Informationsstand ist auch vorhanden, wo Ihre Mitarbeiter Fragen stellen können, rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit & Prävention.
Wir freuen uns, Ihnen ein Angebot unterbreiten zu dürfen.
Ein Gesundheitstag ist ein perfekter Einstieg für ein komplettes Firmenfitness Programm. (info@gufpro.com )
Damals erhielten wir Fragen wie: „Welches Personal trainieren Sie?“, denn vielen Menschen war der Begriff „Personal Trainer“ leider noch nicht wirklich geläufig. Glücklicherweise hat sich dies inzwischen sehr verändert, mehr…
„Es ist unmöglich, einen kräftigen und gesunden Körper zu haben, ohne kräftigen und gesunden Geist.“
Jede Reise fängt an – innen. Erst dann kann sie sich durch Taten nach außen äußern. Die Kraft des Geistest entspricht der Qualität der Beziehung mit sich selbst. Mehr…
GuFpro. Do It better!Readyfor a Real Change? „Was ist das? Wer braucht das? Was ist anders?“
GuFpro – Gesundheit & Fitness Pros.
Unsere Vision ist ein ausgeglichener gesunder Mensch.
In jedem Alter.
Kräftig wie ein Bär, Ruhig wie ein Stein, Beweglich wie Wasser, Lebendig wie Feuer, Selbstbewusst wie ein König.
Die körperliche Bereitschaft trifft die Bereitschaft des Geistes.
Diese Kombination ist der Grundstein für ein erfüllendes Lebens.
Unser Erfolg ist, wenn Sie erkennen, was wir von Anfang an in Ihnen gesehen haben. Am Ende der Reise sehen Sie sich, erleben und spüren sich neu.
Ihre Haltung, Ihre Lebenskraft, Ihre Atmung, Ihr Mut, Ihre Sicht, Ihre Ausstrahlung und Ihre Denkweise betritt eine neue Dimension.
Körper und Geist trainieren und kultivieren ist völlig unkompliziert, für viele jedoch nicht einfach.
Wer mehr vom Leben möchte, muss bereit sein mehr zu geben.
Dies sollte Ihnen klar sein.
Für Ihre Änderungen, bieten wir Ihnen eine führende Hand an.
So lange und so intensiv wie Sie es persönlich benötigen oder wünschen.
Ob unsere Methode und unser Ansatz für Sie passend ist, können Sie nicht herauslesen, dies werden Sie einfach ausprobieren müssen. Probieren geht bekanntlich über Studieren.
Geben Sie uns Bescheid, wenn Sie es probieren möchten.
Mittlerweile gibt es auf dem Markt sehr viele Übungsanleitungen und Trainingsvideos. In den allermeisten Fällen fehlt leider der Fokus auf korrekte Übungspositionen. Natürlich spielt auch die Variation und Einzigartigkeit der Übungen eine Rolle, aber im Mittelpunkt sollte nach unserer Einsicht immer die Korrektheit stehen.
GuFpro – Ihre Gesundheits & Fitness Pros halten die biologischen, chemischen und physischen Gesetze im Auge. Wir berücksichtigen die universellen Gesetze eines optimalen Trainings. Hierzu gehört die Gravitationskraft ebenso wie das Gesetz der Anziehung. Anatomische und physiologische Korrektheit vorausgesetzt.
GuFpro Warm Up Seilspringen
Hier zeigen wir einige Variationen wie das Seilspringen immer interessant bleibt: Koordination, Agilität, Ausdauer, Kraft und Rhythmik. Ein wunderbares Warm Up oder auch super als Abwechslung für ein Ausdauertraining.
Oder einfach mal Spaß haben!
GuFpro Basic Core Training 1
Einige Übungsvariationen für den gesamten Organismus. Hierbei wird jede Körperzelle vibriert und angeregt. Allein das regelmäßige Durchführen dieser Übungen 2-3 mal pro Woche, führt zu einer deutlichen Verbesserung Ihres gesamten Energiehaushaltes. Auf geht´s!
5 Minuten Anfänger Training mit eigenem Körpergewicht/ Beginner workout bodyweight 5 minutes KW 23
5 Minuten für Deine Fitness! GuFpro Anfänger Workout Kalenderwoche 23.
5 Minuten für Deine Gesundheit & Fitness. Spiel´ Dir das Video 2-3 mal oder auch öfters nacheinander ab und Du hast ein mindestens 15 minütiges Workout! Natürlich musst Du mitmachen, denn darum geht es bei GuFpro.
Am 06.11.2018 veröffentlicht (Auszug der Videobeschreibung vom Beginner Workout Kalenderwoche 45)
5 Minuten für Deine Gesundheit! GuFpro Anfänger Workout Kalenderwoche 45, HQ am Spitzingplatz 3 in München, Obergiesing. Fokus: isometrisches Krafttraining / isometrische Übungen.
Spiel´ Dir das Video 2-3 mal oder auch öfters nacheinander ab und Du hast ein mindestens 15 minütiges Workout! Natürlich musst Du mitmachen, denn darum geht es bei GuFpro.
Ein wichtiger Hinweis für unsere Workout Challenge*.
Wir haben die Teilnahmebedingungen modifiziert.
*Workout Challenge: Anschauen, Mitmachen, Liken & Kommentar / Feedback unterhalb des entsprechenden Videos abgeben. Monatlich werden aus allen Kommentatoren ein Glücklicher gezogen, der eine kostenfreie Personal Trainingseinheit auf das Hause GuFpro erhält. Viel Erfolg und vor allem viel Spaß bei Euren Trainingseinheiten.
INTERESSANTE VIDEOS
GuFpro teilt mit Euch an dieser Stelle interessante Videos, die Informationen beinhalten, die den ein oder anderen weiter helfen können. Gerne sendet uns auch Links von Videos, die Euch wichtig erscheinen. Vielen Dank.
WATZ UP TODAY: 15 HEALTH BENEFITS of a cold shower.
Seit Jahrtausenden bekannt, aber leider ganz schön in Vergessenheit geraten.
Zur Erinnerung: 15 Vorteile für die Gesundheit & Fitness einer kalten Dusche. Viel Spaß!
DAN BUETTNER: Wie wird man 100 Jahre und mehr?
Hier hören wir Dan Buettner in St. Paul, Minnesota im September 2009. Er referiert in Englisch über die menschliche Langlebigkeit. Viel Vergnügen.
PLANET WISSEN ERFINDUNG EINER KRANKHEIT
Die Machenschaften diverser Organisationen und deren Verbündete. Jörg Blech, ein Medizinjournalist informiert ausführlich darüber wie die Vorgehensweise der Pharmaindustrie ist. Sie erhalten sehr wertvolle Informationen zum Thema Gesundheit. Bitte informieren Sie sich und investieren Sie 5 Minuten Ihrer Lebenszeit.
DR. MASURO EMOTO´s Water Experiments
Der Einfluss von menschlichen Schwingungen (Vibrationen) und Stimmungen beeinflusst die molekulare Struktur des Wassers.
Diese Webseite ist im Besitz von the.designpro, vertreten durch Heiko Höfner, mit Hauptsitz in der Langwieder Straße 31 in D-85232 Bergkirchen. Unsere USt-ID lautet: DE215313371
Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Zustimmung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional
Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt.Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Zustimmung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
