Ninas Blog

Hier entstehen Tag für Tag, Woche für Woche und Jahr für Jahr interessante Inhalte. Themen zum NACHDENKEN. Meinungen, Erkenntnisse und vieles mehr. Enjoy.

Veränderung = Lebensänderung

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Mrz08
Unser Körper ist genial! Körper hat ganz klare Prioritäten, und zwar ÜBERLEBEN. Körper will sich nicht sinnlos (aus seiner Sicht) aus dem Gleichgewicht bringen lassen, weil der Körper interpretiert solche Eingriffe als Lebensbedrohung. Nur die von uns, die es wirklich ernsthaft meinen und dafür auch ernsthaft was tun, bekommen die Genehmigung des Körpers (inkl.

35.

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Feb28
I turned 35 on February 10th.  Did I just cross the midline of my lifespan?  … that might be an idealistic vision.  As a matter of fact – what do I know when my end is going to come? I see Death lurking at me at least once a day.

Sich ändern. Wie ?

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Feb14
Da kam mal eine junge Dame auf mich zu. Kein Hallo, keine sonstigen Infos, rief sie atemlos:  „ICH MUSS BRUTAL SCHNELL DIE CELLULITE LOS WERDEN!“  Ich war verwirrt und verspürte einen Ganzkörper-Krampf, meine eigene Atmung hat kurz ausgesetzt.  Ich befand mich in der Nähe dieser Dame erst ein paar Sekunden und

Back on TRACK

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Jan15
Feels like spring, right ?  … so believe it or not, i re-introduced running into my routine. I start easy this year. 20 minutes of interval jogging. 90 seconds run 30 seconds walk.  I focus very much on the form, not pushing my fitness just yet.  My main points: –

GuFpro – Ihre Gesundheit & Fitness Pros – DO IT BETTER!

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Dez12
Willkommen zu GuFpro! Ihre Gesundheit & Fitness Pros! „Wir leben in Extremen, um Ihnen das Beste zu bieten!“ Gesundheit & Fitness im 21. Jahrhundert benötigt eine dringende Revolution. Werte müssen neu definiert und neu erfunden werden. Das Bisherige hatte nicht gehalten, was es versprochen hat. Wir wurden belogen! Täglich werden wir
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